SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból pod

  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sie dobrze poczuc . Caly ten zabieg ktory mialem zrobiony i wywaliłem na niego kase to jedna wielka lipa , nie dosc ze nic nie zadziałał nawet troche to mam jeszcze wieksze bóle i przykurcze takie ze zaczynam kuleć , noga robi sie krótsza i nie moge nic na to poradzic . Jedynie co mnie w tej chwili ratuje i glowe troche resetuje to wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 4264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-03 21:12:33 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokladnie , zwlaszcza ze mowie jej ze bol mam 24h na dobe i musze jakos funkcjonowac . Wiem ze to moze zle zabrzmieć ale jak podalem jej pesel to powinni brac to pod uwage ze zap*****lam na państwo zwlaszcza w dwoch pracach a nie siedze w domu i ciągnę z ZUS tak jak piszesz Tomek , tu powinny byc jakies pierwszeństwa dla osob ktore sa aktywni [...]

    Odpowiedzi: 4264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-07 17:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Spóźniłem się na trening bo sie zakvrwiłem. Pisałem jakoś 3 tyg temu ze miałem robiony zabieg na palca, 1,5h katowania bez znieczulenia itp nie wdając się w szczegóły ból porównywalny do porodu, bo sama podolog mówiła że kobiety nie daja rady , także nadal nie rozumiem dlaczego nie uzywa znieczulenia... Po 2 dniach od zabiegu wyleciał mi [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-27 23:55:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • I dupa :-( nie dam rady wytrzymek, Obli masz racje, to nie jest na po takiej przerwie. Wlasnie sprobowalam i przy wyskoku nog w tyl przy burpees tak mi sie naciagnal miesien chyba poprzeczny w brzuchu (tuz pod zebrem na linii pepka) ze poczulam okropny bol klujacy. Myslalam, ze to chwilowe, ale nie. No niestety. To w takim razie silowy zostawiam [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 21:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 91, 90 -1cm Wczoraj zakwasy w plerach. Zastanawia mnie jedno. Podczas ćwiczeń na tyłek i nogi (jeśli robię dobrze technicznie, a ostatnio juz lepiej - tak myślę) odczuwam ból, ale drugiego dnia rzadko mam zakwasy. W sumie pisałyście, że zakwasy nie sa wyznacznikiem, ale dziwne, ze gora sie kwasi a dół mniej, albo wcale... :-? Czyli, że się [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-20 10:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    A tak swoją drogą co sądzicie o rękawicach na siłowni? Niby kiedyś byłem napalony na tę rękawicę ale jakoś ręka spocona, pewnego chwytu też za bardzo jakoś mi to nie dało, kompletnie nie wiem po co to jest, trening bez rękawic uszkodzi dłonie, czy coś? Bo chyba dłoń się przyzwyczai do odcisków i będzie wszystko git. Dłonie po kilku/kilkunastu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 22:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węzły chłonne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam.U mnie zaczelo sie cos dziac w marcu.Pojawil sie uporczywy ból glowy,nie wielki ale cmiący i trwający ok 2 tygodni(zazwyczaj nie boli mnie glowa).Potem pojawilo się uczucie ucisku w gardle.Poszedlem do lekarza(uprzednio sam się lecząc duomoxem).Lekarzowi powiedzialem o mojej probie samoleczenia(antybiotyk bralem przez 6-7 dni).Lekarz [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 19:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rtg kręgosłupa piersiowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Powiem tak w klatce piersiowej zadnych bólów nie odczuwam, zadyszki tez nie miewam. Natomiast czuje tylko ze na miesniach prostych grzbietu ukłucia cos jak impulsy podczas podnoszenia czegos z ziemi i przy skretach tułowia np.przy zadawaniu ciosów podbródkowych, jak siedze pochylony do przodu czuje ból jakby mi chciało rozerwac te miesnie i dziwne [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 16:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Najcześciej odczuwa się to w jednym stawie. Łatwo to poznać właśnie po zakładaniu skarpetek i butów. Na jedną nogę idzie bęz specjalnego problemu a na drugą jest i opór i ból. Są na to specjalne ćwiczenie,jedno które częśto polecam na trening brzucha-unoszenie ugiętych nóg na drążku do klaty. Ćwiczenie działa leczniczo na tą przypadłość. Także [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-06 08:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nadgarstków podchwytem siedząc wyciąg + Unoszenie przedramion nachwytem wyciąg po 3 Serie Nie napisałem, że generalnie nie żałuje że pójścia na ten trening ponieważ ból w kolanie który dokuczał bez przerw zniknął, więc o wiele lepiej się funkcjonuje ;) Dawno zrzutu z michy nie robiłem, dziś wyszło tak. Niedzielnie troche :P Jutro musze [...]

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 15:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiedzialam, ze gdzies mamy wspolny grunt. Swoja droga taka wymiana zdan jest zawsze ciekawa bo czlowiek drapie sie w glowe i mysli, ze jest cos na rzeczy. Ja zawsze bardziej siadalam tylna tasma i czworki slabo odczuwalam (bol zadka i przywodzicieli za to byl) i okazalo sie, ze dobrze, troche na czuja chociaz detale nadal dopracowuje pod okiem [...]

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-20 10:06:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Remik, na pewno %-) BPL-G, nawet tyle bym nie dała %-) 5.06.2017 DT Hejka Powiem wam, że dzisiaj słabiutko. Głowa mnie nawala cały czas i trochę pod migrenowy ból podchodzi. Trening przez to masakryczny, bo muzyka głośna, ludzie hantlami rzucali aż ja miałam nimi ochotę rzucić. TRENING PLECY + BICEPS 1a. Wiosło podchwytem 5x8 x 20 / 30 / 30 [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 23:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] objawy ? Często ciężko z apetytem, problemy po zjedzeniu czegoś większego, temperatura pyci podwyższona (ale tutaj raz, że ciepło, a dwa, że ma mnie co grzać%)) no i sam ból przy prawym biodrze, rozchodzący się nawet pod żebro czy plecy. Sam lekarz tam wymacał i od tego czasu przez trzy dni czułam jakby "coś tam było", dlatego wolałam się [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 10:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrok - leczenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Metoda ta nazywa sie LASIK.Sam zabieg nic nie bolał tylko takie uczucie jakby robili Ci cos przy oku.Jedynie jakies 30 minut po zabiegu zaczynaja Cie bolec oczy tzn.ból jak ból bardziej porównałabym to do wsypaqnia soli pod powieki.I tak przez trzy dni,a potem juz jest wszystko ok(miałam obydwoje oczu robione za jednym razem).tak mam 35 lat

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-19 00:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16-01-2012 DT Napoje:Kawax4,woda1,5l,herbata czarnax1,roibossx1 Warzywa:Brokuł Suplementy: Mult.Dr Mercola /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/382c92727a2d4996a77ea7a0256dfd32.png TRENNING: Rozgrzewka jedna seria prostowan / uginan normalnych 1. prostowanie nog jednonoz i uginanie jednonoz 12-15 311 Prostowanie 2*15*15kg Uginanie2*15*5kg Ból nieziemski w [...]

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 19:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 2x dropset 2min przerwy 15*10 kg +1*17*5kg +1*19*5kg 15*15kg+1*12*10kg+1*16*5kg 15*15kg+1*12*10kg+1*16*5kg No chyba ten trenning to kara, ciężko szło jutro będzie ból...%-) 3a. Wyciskanie sztangielek siedząc 3x12-15 15* 2kg na rękę /15* 3 kg na rękę /12*4kg na rękę ...nie dokładam ,Hubert musi ocenić technikę i tak ostatnie powtórzenia [...]

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 22:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] umiłowane ćwiczenia z 3 kg na rękę nie da rady więcej ,bo się palę 3b.Podłożyłam sobię krążki pod stopy bo jestem niska i się wybić nie moge, tak bylo lepiej ale i tak mega ból +30 min rolki Trenning jest ciężki, jeszcze dupa Mnie boli strasznie po piątkowych nogach więc dał w kość...ciekawe czy jutro nie wstanę :)) Wkurvia Mnie ten tłok [...]

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 15:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic - wiem dlatego dalem ja tutaj Cybul - Hp jest git tylko smak ****owy rozstaw jest dosc szeroki wiec wyglada jak wyglada, a dodatkowo ja genetycznie jestem waski w brakach wiec musze rozchylac lokcie na boki w skutek tego Tak triceps to moja jedyna partia z ktorej czuje sie dumny nie watpliwie jest moim plusem Glaca Polaco pompa [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 00:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • balt080 - ogień.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu tradycyjnie 4 miarki Mutant Massa. Samopoczucie bardzo dobre, środkowa część barków tym razem zaczeła mnie boleć dopiero po unoszeniu hantli na bok a nie podczas, ból był mniejszy więc jest lepiej. Wczoraj ważyłem 67kg przed spaniem, nie wiem jak to możliwe ale nigdy w życiu jeszcze tyle nie ważyłem. Waga po dzisiejszym treningu: [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 9757 Data: 2013-08-04 12:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z mniejszymi ciężarami + będę smarował maściami rozgrzewającymi. Dziwi mnie tylko to, że jak robię np. wykroki/wiosło sztangielką/wiosło w pochyleniu to nie czuję żadnego bólu kompletnie nic, a przy ciągach i siadach, jednak plecy odczuwają ból. Nie darowałbym sobie, gdybym przez własną głupotę nie mógł robić tych ćwiczeń przez dłuższy czas - [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 21:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)